4月9日下午，罗星卫生院朱颖等来到我村，为我村高血压患者带来了一堂高血压自我管理的培训。全村近50位高血压患者参加此次培训。

    首先，罗星卫生院医生杨金华给高血压患者讲述了健康长寿“五把金钥匙”，要有合理营养、平衡膳食，乐观情绪，积极锻炼身体，需要戒烟限酒，健康科学的行为和生活方式，养成良好的生活方式，促进身体的全面健康。随后吴敏医生向高血压患者上了一堂《高血压的防治讲座》，通过什么是高血压、高血压的危害、哪些人容易得高血压、如何预防高血压、如何确定是否得了高血压、得了高血压怎么办，六个方面进行展开。同时，沈永鄂医生也对高血压患者们进行了知识培训。总结出健康的基石有十六字：戒烟限酒、合理营养、适当锻炼、心理平衡。通过这次健康讲座多数村民表示了解到了更多关于高血压防治的知识，有利于平时在家中更好的调节爱护自己的身体。